Praktisch

De lessen wordt gegeven op dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 in een ruimte van ’t Geldrops Kwartier, Rederijkerstraat 6 in Geldrop, en op vrijdag van 9.30 tot 11.00 in Eindhoven, Jan Heynslaan 4.Na de les heb je de mogelijkheid om thee te drinken. In de schoolvakanties is er geen les.

Eet voor de les licht verteerbare voeding en vermijd zwaar eten ten mindste twee uur voor de les. Draag comfortabele kleding, bij voorkeur licht van kleur en van natuurlijke materialen.

Neem een fles water mee (minimaal 0.5 liter) en een dekentje voor de ontspanning. Yogamatjes en kussentjes zijn aanwezig. Yoga wordt gedaan op blote voeten, en sokken kun je gebruiken voor warme voeten tijdens de ontspanning.

Na de yogales is het belangrijk om goed te drinken en een ontspannen state-of-mind te houden. Probeer in je eigen dagritme iets van yoga toe te voegen, al is het een paar diepe ademhalingen of wat strek oefeningen. Neem contact op als je graag meer yoga thuis wil gaan doen.

Groepsles (1,5 uur)

  • €15,- per les
  • €65 voor 5 lessen (6 weken geldig)
  • €100 voor 10 lessen (12 weken geldig)