Kundalini Yoga

Kundalini Yoga is een oorspronkelijke en volledige vorm van yoga. Het combineert houdingen (asana’s) met ademhalingstechnieken (pranayam), handhoudingen (mudra’s), spiersamentrekkingen (bhanda’s) en klank- vibraties (mantra’s).

Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Naast de lichamelijke effecten van het rekken van de spieren, het versneld afvoeren van gifstoffen en diepe ontspanning, geeft deze yoga veel inzicht in emotionele blokkades en angsten.

Kundalini Yoga ontwikkelt een sterke bewuste geest om in dienst te staan van de juiste keuzes, doelgerichte communicatie en handelen naar je werkelijke bestemming.

The Five Sutras of the Aquarian Age

  • Recognize that the other person is you.
  • There is a way through every block.
  • When the time is on you, start, and the pressure will be off.
  • Understand through compassion or you will misunderstand the times.
  • Vibrate the cosmos, and the cosmos shall clear the path.